Mac's Trainer Room

Mac’s Trainer News ～2月号～

admin — Sun, 05 Feb 2012 15:48:47 +0000

Mac’s Trainer News 2月号が出来上がりました。

Mac's Trainer News 2012年02月号

Mac’s Trainer News は毎月発行しています。
購読希望の方は、会員登録（無料！）をお願いいたします。

ご登録はこちらから

スポニチの一面に掲載

admin — Sun, 08 Jan 2012 11:14:22 +0000

今日のスポニチの一面にカープ岩本選手との自主トレの中で行っている走り方のトレーニングの事が記事で掲載されました。

スポニチの一面

謹賀新年

admin — Sat, 31 Dec 2011 15:00:39 +0000

明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。飛躍の年にしたいです。

謹賀新年2012

ライスグリップ

admin — Wed, 28 Dec 2011 11:09:18 +0000

古典的ですけど、効きますね。肘のリハビリにも最適です。

ライスグリップ

ジュニアアスリートフードマイスター

admin — Wed, 21 Dec 2011 11:03:56 +0000

ジュニアアスリートフードマイスター

ジュニアアスリートフードマイスターの試験に合格しました。
アスリートフードマイスター養成講座は、そんな思いから開発されたプログラムです。
スポーツが「食との関連が深い」ということは多くの人が感じていると思われます。
しかし「何を選び、どのように食べたらよいのか」を学ぶ機会は、一般の方にはほとんどありません。
また、プロスポーツ選手向けの食事管理・指導などはコストがかかることもあり、
一般のスポーツ愛好者がこうした食事指導などを受ける機会もほとんどないのが実情です。
この養成講座は、これまでプロ選手やオリンピック選手しか享受することのできなかった「スポーツのための食事」についての知識を、分かりやすく伝える存在であるアスリートフードマイスターを広く世に輩出することを目的としています。

カープの岩本選手自主トレ

admin — Mon, 19 Dec 2011 09:07:16 +0000

今日も朝から走り込みました。

だんだんとランニングフォームも安定してきています。

どんどん強度を上げていきます。

ユニバーサルバーンマシン

admin — Fri, 16 Dec 2011 07:08:36 +0000

新しいアイテムが届きました。

ユニバーサルバーンマシンです。

従来とは違い、肩肘の可動域を生かした動きが可能になりました。

特に投手にはオススメです。

色々なバリエーションで行えるように考えています。

チェーントレーニング

admin — Tue, 13 Dec 2011 07:25:34 +0000

新しいアイテムが届きました。

これでウエイトトレーニングでは入りにくい刺激を入れる事ができます。

かなりキツイですよ。

ベースボールコンディショニングプロジェクト無事終了

admin — Thu, 24 Nov 2011 07:29:32 +0000

昨日Mac’s Trainer Roomが主催した、ベースボールコンディショニングプロジェクトが無事終了しました。

検診、コンディショニングも講習も非常に好評でした。

またアンケートなどを読み返して今後に役立てたいと思います。

スタッフの皆さん、朝早くから協力ありがとうございました。

お陰様で無事終わる事が出来ました。

Baseball Conditioning Project 2011 in Hiroshima

admin — Fri, 16 Sep 2011 05:35:38 +0000

この度『ベースボールコンディショニングプロジェクト2011 in Hiｒｏｓｈｉｍａ』を開催します。

今回の企画は、野球肘・肩の早期発見、早期予防、野球のパフォーマンス向上に繋がるメニューの指導などを行います。

また、指導者の方、保護者の方にも『野球肘や肩』『食事』についてなど、選手の検診と合わせて講習会も実施します。

目的：メディカルチェックを行うことで、野球肘・肩の早期発見、早期予防を行い、選手に野球をプレーしてもらう。

正しいコンディショニング、正しいトレーニングを学び、選手が障害を持たずに野球を楽しんでもらい、パフォーマンス向上にも繋げる。

対　象：小学生、中学生、高校生

日　時：平成２３年１１月２３日水曜日（祝日）９時３０分～１３時５０分

場　所：広島市まちづくり市民交流プラザ

詳細はこちら