引き続きプロ野球選手自主トレ動画公開 ウォーミングアップ編を行います。

スイング来週も引き続きプロ野球選手自主トレ動画公開 ウォーミングアップ編を行います。

スイングバックランジ

寒いのもありますが、ウォーミングアップは温めるだけでなく、必要な動きつくりやトレーニング要素も折り込んでいます。

動きがよくなる、パフォーマンスアップになるウォーミングアップを紹介していきます。

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高島誠の勝つ為の野球パフォーマンスアップ

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