プロ野球選手自主トレ

パフォーマンスアップに繋がるウォーミングアップ編

横走り

野球に横の動きは大事ですね。ただ走るとなると縦の動きばかりしていませんか？

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高島誠の勝つ為の野球パフォーマンスアップ

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