おはようございます。

野球トレーナーの高島です。

いつも記事を見ていただきありがとうございます。

夏に向けて、リカバリーに気をつけていますか？

さて、今日は

夏に向けての準備のローディングについて解説した動画を配信しております。

何か分からないことがあれば

メッセージください。

それでは、今日も頑張りましょう。

夏に向けての準備 ウォーターローディング編

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