球速アップの為の体幹分離の動き作り
投稿日 : 2020年6月16日
最終更新日時 : 2020年6月16日
投稿者 : 高島誠
カテゴリー : 未分類
分離の動きがイメージしにくいと言われたので、更にわかりやすくドリルを交えて説明しています。
投球にも打撃にも重要な動きです、
球速アップの為の体幹分離の動き作り
https://youtu.be/aye7v4o7QCQ
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