分離の動きがイメージしにくいと言われたので、更にわかりやすくドリルを交えて説明しています。
投球にも打撃にも重要な動きです、
球速アップの為の体幹分離の動き作り
https://youtu.be/aye7v4o7QCQ
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ジムへのアクセス
◆住所◆ 東広島市西条町助実1867-5 17時〜22時 定休日/土・日・祝 完全予約制