東広島市西条町 野球専門トレーナールーム
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Mac高島のブログ

昨日の股割りメソッド

Share昨日もトレーナールームでのグループコンディショニングを行いました。 股割りメソッド、VIPRでのピッチャーズスクワットを中心に行いました。

素足感覚シューズ

Share新しいシューズを購入しました。 素足感覚で履けるZEMのシューズです、室内用と野外用で履きわけたいと考えています。

一般の方のパーソナルコンディショニング

Share今日は、朝から一般の方のパーソナルトレーニングを行いました。 肩の痛みがあり、病院では、四十肩と診断されたようです。 股関節と体幹の動きを出し、肩甲骨の動きとインナーのバランスを整えるトレーニングを行うことで、 …

グループコンディショニング

Share今日は、中学生、高校生のグループコンディショニングを行いました、股割りメソッド、股関節トレーニング、VIPRでのピッチャーズスクワットなどを中心に行いました。

パーソナルトレーニング

Share今日は、朝から大学生のパーソナルトレーニングを行いました。 関東の大学に進学していて三年振りに来てくれました。 股割りメソッド、股関節トレーニング、しなりを生むための肩のトレーニングなどを中心に行いましたが、股 …

チームコンディショニング

Share今日は、チームコンディショニングを行えました、怪我の選手の状態とリハビリの進行状況をチェックして、スイングスピード、走力チェックと走り方、スタートの動きを見直し、股割りメソッド、股関節・体幹トレーニング、フット …

Mac’s Trainer News6月号

ShareMac’s Trainer News6月号まもなく配信予定です。 まだ無料会員登録されていない方はホームページよりお願いします。 http://www.macstrainerroom.com/

グループコンディショニング

Shareチームコンディショニングからトレーナールームに戻り、中学生、高校生のパーソナルコンディショニングとグループコンディショニングを行いました。 股割りメソッド、股関節トレーニング、体重移動のファンクショナルトレーニ …

ミニバスのチームコンディショニング

Share今日は、美鈴が丘MBCのチームコンディショニングを行いました。 柔軟性チェック、走力テスト、股割りメソッド、股関節・体幹トレーニング、体重移動、走り方などを中心に行いました。 股関節・体幹トレーニング、走り方の …

グループコンディショニング

Share今日は、大学生、高校生、中学生のグループコンディショニングを行いました。股割りメソッド、VIPRでのピッチャーズスクワットを中心に行いました。

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ウィルソンの取扱い始めました

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◆住所◆
東広島市西条町助実1867-5
17時〜22時 定休日/土・日・祝
完全予約制

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