Mac高島のブログ

Mac式股割りメソッドグループコンディショニング

2013年5月30日 Mac高島のブログ

Share今日は、トレーナールームで、中学生、高校生のグループコンディショニングを行いました。 股割りメソッド、体幹・股関節トレーニングなどを中心に行いました。

凡人でも面白いほど進化する成功手帳術

2013年5月29日 Mac高島のブログ

Share本を読みます。 「凡人でも面白いほど進化する成功手帳術」

チームコンディショニング

2013年5月28日 Mac高島のブログ

Share今日は、チームコンディショニングを行いました、柔軟性チェック、走力チェック、スイングスピード、股割りメソッド、体幹・股関節トレーニング後は個人の課題を中心に行いました。

名越整形外科でのコンディショニング

2013年5月27日 Mac高島のブログ

Share今日は、岡山の名越整形外科でのコンディショニング業務でした、最近、野球だけでなくソフトボール、陸上、新体操やハンドボール、ダブルダッチなど色々なスポーツの選手が来ていますが、どのスポーツにもMac式股割りメソッ …

非常識力

2013年5月27日 Mac高島のブログ

Share本を読みます。 「非常識力」

僕たちの夢のつかみ方をすべて語ろう。

2013年5月24日 Mac高島のブログ

Share本を読みます。 「僕たちの夢のつかみ方をすべて語ろう」

VIPRトレーニング

2013年5月23日 Mac高島のブログ

ShareVIPRが届きました。 さっそくVIPRを使ってパーソナルトレーニングを行いました。 ピッチャーズスクワットwith VIPRです。

グループコンディショニング

2013年5月23日 Mac高島のブログ

Share今日は、中学生のグループコンディショニングを行いました、股割りメソッド、体幹、股関節トレーニング、肩肘エクササイズを中心に行いました。選手によっては、食が細く体重が増えなくて悩んでいる選手もいるので、保護者も含 …

一般の方向けコンディショニング

2013年5月22日 Mac高島のブログ

Share平日の午前中限定で、一般の方向けのコンディショニング開始します。 腰痛、肩こりなどで、お悩みの方気軽に相談してください。 完全予約制です。 取り合わせ先 メール macstrainerroom@gmail.co …

ミーティングと写真撮影

2013年5月21日 Mac高島のブログ

Share今日は、京都府立医大で医学書作成のミーティングと写真撮影でした。いいものに仕上げていきたいですね。