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Rapsodoでのボールの回転数とインナートレーニング

Share 今回は、Rapsodoでのボールの回転数と球速がインナートレーニングでどのように違うかを比較検証してみました。 柔軟性や安定感に差は出る話をしましたが、投球パフォーマンスへの影響をみていきます。 今回は、イン …

Rapsodoでのボールの回転数とキープ系体幹トレーニング

Share 今回は、Rapsodoでのボールの回転数と球速がキープ系体幹トレーニングでどのように違うかを比較検証してみました。 柔軟性や安定感に差は出る話をしましたが、投球パフォーマンスへの影響をみていきます。 今回は、 …

Rapsodoでボールの回転数と球速をベンチプレスで比較してみた。

Share 今回は、Rapsodoでのボールの回転数と球速がベンチプレスとローテーションベンチプレスでどのように違うかを比較検証してみました。 柔軟性や安定感に差は出る話をしましたが、投球パフォーマンスへの影響をみていき …

ボールの回転数がわかるRapsodo

Share 最近話題の回転数が測れる機械のRapsodoとは? どんなもの何でしょうか? Mac’s Trainer Roomでは、回転数が測れる機械のRapsodoをいち早く導入しています。 これからの野球 …

Mac’s Trainer Room Baseball Medical・Conditioning Check 2017 In Hiroshima

Share Mac’s Trainer Room Baseball Medical・Conditioning Check 2017 In Hiroshima 野球肘、野球肩のメデイカルチェックを行い早期発見と …

Mac’s Trainer Room Baseball Medical・Conditioning Check 2017 In YONAGO

ShareMac’s Trainer Room Baseball Medical・Conditioning Check 2017 In YONAGO 目的:野球肘、野球肩のメデイカルチェック行い早期発見と予防 …

野球に必要な栄養素・炭水化物❺「砂糖に注意」

Share 野球に必要な栄養素・炭水化物❺「砂糖に注意」 砂糖を取りすぎていませんか? 炭酸ジュースを飲むと一日の砂糖の量の倍くらい摂取してしまうことになります。 砂糖の過剰摂取でご飯が食べれなくなってしまいますし、ビタ …

野球に必要な栄養素・炭水化物❹「粉飴を効果的に使おう」

Share 野球に必要な栄養素・炭水化物❹「粉飴を効果的に使おう」 いわゆる食トレでドカ食いするよりも粉飴を使って糖新生を予防する事により、筋肉の減少を防ぐことができます。 炭水化物のパウダーを効果的に使う事によりドカ食 …

野球に必要な栄養素・炭水化物❸「炭水化物の必要なタイミング」

Share 野球に必要な栄養素・炭水化物❸「炭水化物の必要なタイミング」 闇雲に炭水化物を取るのではなく、必要なタイミングを見極めて取ることで効果的になります。 吸収しにくいタイミングで無理矢理詰め込んでいる選手が非常に …

野球に必要な栄養素・炭水化物❷「吸収を高めるビタミン」

Share 野球に必要な栄養素・炭水化物❷「吸収を高めるビタミン」 今回は炭水化物の吸収を高めるビタミンの話をします。 炭水化物ばかり取るよりもビタミンB1を合わせる事で吸収を高める事が出来ますし、炭水化物ばかり取っても …

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