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年別アーカイブ: 2017年

プロ野球選手の自主トレサポート

Share昨日もプロ野球選手の自主トレサポート行いました、 楽天の森原選手、ロッテ高野選手、独立リーグの栃木ゴールデンブレーブスの前田選手、昨日からは、オリックス山岡選手も合流しています。 プロ野球選手自主トレ公開 無料 …

プロ野球選手自主トレ動画公開5

Share プロ野球選手自主トレ動画公開5 まずは、ウォーミングアップの動画です。 寒いのもあり入念なウォーミングアップををおこないます、 第五弾はホッピングを行います。 無料メルマガでは動画でさらにわかりやすく解説して …

プロ野球選手自主トレ動画公開4

Share プロ野球選手自主トレ動画公開4 まずは、ウォーミングアップの動画です。 寒いのもあり入念なウォーミングアップを行います。 第4弾は、フライングスプリットをおこないます、 無料メルマガでは動画でさらにわかりやす …

プロ野球選手自主トレ動画公開3

Share プロ野球選手自主トレ動画公開3 まずは、ウォーミングアップの動画です。 寒いのもあり入念なウォーミングアップを行います。 第3弾は、サイドジャンプをおこないます。 無料メルマガでは動画でさらにわかりやすく解説 …

プロ野球選手自主トレ動画公開2

Share プロ野球選手自主トレ動画公開 まずは、ウォーミングアップの動画です。 寒いのもあり入念なウォーミングアップを行います。 第2弾は、シャッフルです。 動画は明日のメルマガで配信します。 ⬇︎ 高島 …

プロ野球選手の自主トレ動画公開 ウォーミングアップ1

Share 来週のメルマガは、プロ野球選手の自主トレ動画公開をしていきます、お楽しみに! ウォーミングアップ、ランニングドリル、ウェイトトレーニング、パフォーマンスアップの動き作りなど、公開していきます。 無料メルマガで …

プロ野球選手自主トレ動画公開

Share 来週のメルマガは、プロ野球選手の自主トレ動画公開をしていきます、お楽しみに! ウォーミングアップ、ランニングドリル、ウェイトトレーニング、パフォーマンスアップの動き作りなど、公開していきます。 無料メルマガで …

野球パフォーマンスアップドリルのステップ台編5

Share 野球パフォーマンスアップドリルのステップ台編です。 第五弾は、ステップ台を使ってのステップアップからのつま先タッチドリルです。 初めは、ゆっくり大きく、慣れてきたら速く行います。 野球パフォーマンスアップに繋 …

野球パフォーマンスアップドリルのステップ台編4

Share 野球パフォーマンスアップドリルのステップ台編です。 第四弾は、ステップ台を使ってのランジ姿勢からの腿上げドリルです。 初めは、ゆっくり大きく、慣れてきたら速く行います。 野球パフォーマンスアップに繋がるステッ …

野球パフォーマンスアップドリルのステップ台編3

Share 野球パフォーマンスアップドリルのステップ台編です。 第三弾は、ステップ台を使っての腿上げドリルです。 初めは、ゆっくり大きく、慣れてきたら速く行います。 野球パフォーマンスアップに繋がるステップ台の話第三弾で …

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