未分類
野球におけるマグネシウムの必要性！熱中症対策にも重要！
2017年6月28日 未分類
Share みなさん、こんにちは！ 広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 今回は、マグネシウムの必要性を考えてみます。 まずマグネシウムとは？ マグネシウムは約300種類の酵素の …野菜ジュースに砂糖はどれくらい含まれているのか？
2017年6月27日 未分類
Share みなさん、こんにちは！ 広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 ビタミンの話をすると野菜ジュース飲んでいるので大丈夫ですとよく言われます、気になるので、何がどう大丈夫で …Mac’s Trainer Room 中3塾 ８月からスタート！
2017年6月26日 未分類
Share みなさん、こんにちは！ 広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 中3年生の為の高校野球に向けたプロジェクトです、柔軟性、筋力、身体の使い方、食事、睡眠など全ての準備を行 …野球に多いシンスプリント！重症化を防ぐには！
2017年6月25日 未分類
Share みなさん、こんにちは！ 広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 新入生に多い怪我の一つにシンスプリントがあります。今まで運動量が少なかった選手のランニング量が一気に増え …炭酸ジュースの砂糖の量はどれくらい？
Share みなさん、こんにちは！ 広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 今回は砂糖の話です。 炭酸ジュースを飲んでる為に砂糖を取り過ぎて、しまってる可能性があります。 炭酸ジュ …指導者、保護者向け夏にベストコンディションを保つ為の熱中症対策セミナー
2017年6月15日 未分類
Share今週の日曜に熱中症セミナー行います。 問い合わせ、申し込み macstrainerroom@gmail.com野球における股割りの重要性とは？
2017年6月13日 未分類
Shareみなさん、こんにちは！ 広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 股関節の柔軟性が必要とはよく言われますが、どの様な柔軟性が必要なんでしょうか？ 野球における股割りの重要性を …野球に多い怪我、シンスプリント！
2017年6月10日 未分類
Share みなさん、こんにちは！ 広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 新入生に多い怪我の一つにシンスプリントがあります。今まで運動量が少なかった選手のランニング量が一気に増え …野球の肉離れの原因を考えながらアプローチをする
2017年6月3日 未分類
Share野球の肉離れの原因を考えながらアプローチをする みなさん、こんにちは！ 広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 今回は、野球に多い肉離れの原因 …高島誠の勝つ為の野球パフォーマンスアップ講座 メールマガジン
2017年6月2日 未分類
Shareメルマガ始めました、興味ある方は、ご登録ください。よろしくお願いします。 高島誠の勝つ為の野球パフォーマンスアップ講座 https://maroon-ex.jp/fx69195/rjxTEL
