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クリルオイルに含まれるアスタキサンチンの効果を野球に活用する！
2017年6月23日 未分類
Share みなさん、こんにちは！ 広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 今日はアスタキサンチンについての話です。 クリルオイルに含まれている栄養素で、このあたりはか …
野球の怪我のリハビリの進め方の注意点
2017年6月22日 未分類
Share みなさん、こんにちは！ 広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 今日は、野球の怪我のリハビリの進め方の注意点について書きます。 このあたりは、かなり失敗から学ばせもらっ …
重心位置による姿勢の変化
2017年6月21日 姿勢とパフォーマンス
Share みなさん、こんにちは！ 広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 以前のブログでは、呼吸による姿勢の変化の話をしましたが、重心位置によっても姿勢は変化していきます。 実際 …
野球に多いビタミンB1欠乏症！
2017年6月20日 未分類
Share みなさん、こんにちは！ 広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 野球チームでの食トレで白米をたくさん食べたり、普段、炭酸ジュースや普通のジュースやお菓子をたくさん食べた …
高校野球の夏の大会までの準備に必要なウォーターローディング！
2017年6月19日 未分類
Share みなさん、こんにちは！ 広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 今回は、ウォーターローディングの話をします。 選手からの質問でウォーターローディングをどうやったらいいの …
