広島市中区 野球専門トレーナールーム

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スポーツ選手のタンパク質が足りてない。

Share日本人はタンパク質が、不足してます。  日本のプロ野球、アメリカでメジャーリーグと様々なところでトレーナー活動をしてきました。  今は日本の小学生からプロ野球選手まで幅広くサポートしています …

授業中の姿勢を考え直す。

Share今度は授業中の姿勢を考えてみます、胸郭出口症候群でも重症例になると授業中に痺れを訴える選手も出てきます。 そう言った選手の多くは授業中の姿勢、座り方に問題があります。 通常の座り方に関しては前回にお話をさせてい …

座っている時の姿勢を考え直す。

Share 前回の記事に姿勢の話をしましたが、今回は座っている時の姿勢を考え直してみようと思います。 実際にやってもらうとよくわかりますが、それぞれの姿勢から椅子に座るとこのような形の姿勢で座るようになります。 一番右の …

野球肘とは?後方型

Share みなさん、こんにちは! 広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。   今回は、野球肘の後方型の話をして行きます。   後方型で多いのは、疲労骨折ですね。 フォロー …

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