広島市中区 野球専門トレーナールーム

ブログ

クリルオイルに含まれるアスタキサンチンの効果を野球に活用する!

Share  みなさん、こんにちは!  広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 今日はアスタキサンチンについての話です。 クリルオイルに含まれている栄養素で、このあたりはか …

野球の怪我のリハビリの進め方の注意点

Share みなさん、こんにちは!  広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 今日は、野球の怪我のリハビリの進め方の注意点について書きます。 このあたりは、かなり失敗から学ばせもらっ …

重心位置による姿勢の変化

Share みなさん、こんにちは!  広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 以前のブログでは、呼吸による姿勢の変化の話をしましたが、重心位置によっても姿勢は変化していきます。 実際 …

野球に多いビタミンB1欠乏症!

Share みなさん、こんにちは!  広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 野球チームでの食トレで白米をたくさん食べたり、普段、炭酸ジュースや普通のジュースやお菓子をたくさん食べた …

高校野球の夏の大会までの準備に必要なウォーターローディング!

Share みなさん、こんにちは!  広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 今回は、ウォーターローディングの話をします。 選手からの質問でウォーターローディングをどうやったらいいの …

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