コンディショニング

Share２０１６年１２月２４日に野球肘・野球肩のメディカルチェックを行い、早期発見、予防、パフォーマンスアップの為のトレーニングへの理解を深めてもらうセミナーを開催いたします。参加申し込みは１２月１６日まで。申し込 …

Shareコンディショニングをする習慣を作ってもらう事からスタートです、素振りなどをするようにコンディショニングも日常の習慣として行えるようになってもらうのがファーストステップです。

Share睡眠は、ヒトにとって最も大切な疲労回復方法の一つです。」と言います。睡眠中に、ヒトにとっても重要なハードウェアである頭を乗せる「枕」は、大切な疲労回復のアイテム。良い寝姿勢とは、「真っ直ぐに立っている姿勢が、 …