VIPRインストラクターコース

VIPRインストラクターコースの講習会に参加して来ました。8時間みっちりの内容で、そのうちのほとんど動きっぱなしでしたね。
明日の筋肉痛が、やばそうです。

色々と活用できそうなので、VIPRを利用したオリジナルメニューをどんどん作りたいですね。