みなさん、こんにちは！

広島を中心に全国で活動しています、

野球専門トレーナーの高島です。

今日は、ハードルをくぐるドリルで人差し指・親指型、中指・親指型、薬指・親指型のパターンによる差を比較検証していきます。

しゃがむでは分かりにくい人もいるかもしれないので今度はそれぞれのグローブをはめた状態での、ハードルくぐりを行い動きの違いを見てみてください。

実際に自分でやるとよく差がわかると思います。

続きは、明日のメルマガで動画でわかりやすく解説しています。

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高島誠の勝つ為の野球パフォーマンスアップ

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