野球に必要な栄養素・炭水化物❹「粉飴を効果的に使おう」

いわゆる食トレでドカ食いするよりも粉飴を使って糖新生を予防する事により、筋肉の減少を防ぐことができます。

炭水化物のパウダーを効果的に使う事によりドカ食いする必要が全くなくなります。

ここを理解出来ると身体作りはかなり楽になります。

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今回は、炭水化物の粉飴についてです。

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高島誠の勝つ為の野球パフォーマンスアップ

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