野球のパフォーマンスアップに繋がるトレーニング「ボックスジャンプ4」

今回は、野球のパフォーマンスアップに繋がるトレーニングのボックスジャンプ4を紹介します。

ボックスジャンプでの左右と前後のジャンプです。

野球パフォーマンスアップに繋がるボックスジャンプの話第4弾です。

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高島誠の勝つ為の野球パフォーマンスアップ

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