野球パフォーマンスアップドリルのステップ台編です。

第五弾は、ステップ台を使ってのステップアップからのつま先タッチドリルです。

初めは、ゆっくり大きく、慣れてきたら速く行います。

野球パフォーマンスアップに繋がるステップ台の話第5弾です。

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高島誠の勝つ為の野球パフォーマンスアップ

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