今日は、府中広島’2000のチームコンディショニングを行いました、ウォーミングアップの見直し、投球動作の怪我予防の為の肩肘の動きをスムーズにする為のエクササイズを中心に行いました。

中学生から怪我予防やパフォーマンスアップを考えたウォーミングアップなどをしっかりと理解してもらいたいですね。

来週からは、スタッフが自主トレ帯同していた、ソフトバンク柳田選手自主トレ動画公開します。

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高島誠の勝つ為の野球パフォーマンスアップ

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