メンタルとフィジカル

心と身体は密接な関係にあります。
選手は、調子が悪ければモチベーションが下がりますし、調子がよければモチベーションが上がります。
当然怪我をすればかなりモチベーションが下がります、しかし何が原因で怪我をしたかを見つけて、原因を治していく作業は、良くなって行く為の過程なので、良くなっていくに連れてモチベーションが上がっていきます。
モチベーションがあがればリハビリやコンディショニングにも取り組む姿勢が変わります。
真剣に取り組めばかなり回復が早くなり早期復帰につながります。
大きく変える事は、選手の自信の力が必要ですが、そのきっかけ作りをサポートしていきたいですね。