グループコンディショニング

チームコンディショニングからトレーナールームに戻り、中学生、高校生のパーソナルコンディショニングとグループコンディショニングを行いました。
股割りメソッド、股関節トレーニング、体重移動のファンクショナルトレーニングをVIPRで行いました。