今日も朝から一般の方向けのパーソナルコンディショニングを行いました。腰と膝の痛みのクライアントさんでした、股関節の柔らかさを出し、股関節の動きを作ると痛みはかなり軽減したようです、家で自分で出来るメニューなので継続してもらえる事で更に効果が出ると思います。