みなさん、こんにちは！

 広島を中心に全国で活動しています、

野球専門トレーナーの高島です。
今日は、姿勢の問題がどう影響して行くのかを説明していきます。

まずは、自分の今の姿勢を確認してもらいたいです。

自分の姿勢や動きを客観的に見れていたり感じる感覚のない選手が非常に増えてきています。

自分では、スムーズに動けていると感じていても、指導者や周りからは、変だとかぎこちないと言われている選手は身体操作技術が低い選手です、

そういった選手の多くは姿勢感覚から間違っているケースが非常に多いです。

そのギャップが大きい選手ほど、パフォーマンスが低く怪我をしやすいタイプです。
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