みなさん、こんにちは!

広島を中心に全国で活動しています、

野球専門トレーナーの高島です。

明日のメルマガでは、バッグスクワットとフロントスクワットでの柔軟性の比較検証を行っています。

あなたがやっているトレーニングは、効果的ですか?

いいと思っているだけで、効果的でないトレーニングを必死に頑張っている選手が多いですね。

先入観や固定概念を捨ててメルマガを見て見てください。

メルマガではわかりやすく動画で解説しています。

                                  ⬇︎

高島誠の勝つ為の野球パフォーマンスアップ講座

https://maroon-ex.jp/fx69195/rjxTEL