高島誠
オスグッドのテーピング
2013年5月9日 テーピング
Share オスグッドの痛みに対してのテーピングの方法です。 まずはスポンジパッドを用意します。 これを痛みのある少し上の部分にテーピングで貼り付けます。 そのまま、パッドところだけ少し締めて、あとはそのままぐるっと、ホ …コンディショニングのファーストステップ。
2013年5月9日 コンディショニング
Shareコンディショニングをする習慣を作ってもらう事からスタートです、素振りなどをするようにコンディショニングも日常の習慣として行えるようになってもらうのがファーストステップです。第3回 投球障害に対するコンディション講習会のご案内 岡山
2013年5月9日 講習会・講演会
Share第3回 投球障害に対するコンディショニング講習会のご案内 5月11日 日時:14:00時〜17:00過ぎ 会場:社会医療法人 光生病院 リハビリテーション室（新棟2回） 〒700-0985 岡山県岡山市北区厚生 …体重を増やすために必要な事。
2013年5月9日 食事・栄養
Share近年スポーツ選手の大型化が進んでおり、体重増加の必要性が強まってきています、ただ漠然と体重だけ増えても脂肪が多ければ動けなくなり、筋肉が増えてもそのスポーツに不必要な筋肉であればそれもまたパフォーマンスを下げて …
