舞鶴赤十字病院創立60周年特別市民講演を終えて。

昨日は、舞鶴で舞鶴赤十字病院創立60周年特別市民講演で講演をさせていただきました。

『 夢をつかめ! ~Catch The Dream~ 』

・予防しよう投球障害!
舞鶴赤十字病院 整形外科副部長 仲川 春彦 氏

・Mac式ベースボール股割りメソッド
~野球に必要な柔軟性と動きづくり~
Mac’s Trainer Room代表 高島 誠 氏

・僕の経験から伝えたいこと!
元オリックス・バファローズ投手 本柳 和也 氏

という形で、ドクター、トレーナー、プレイヤーという色々な角度からの話を聞けて、自分自身の勉強にもなりました。
本柳さんとも久しぶりに会えてよかったです。
自分は、セルフチェック、Mac式股割りメソッドの重要性、食事の話をさせてもらいました。少しでも舞鶴でMac式股割りメソッドが浸透して、怪我の予防、パフォーマンスアップに貢献出来たらと思います。