広島市中区 野球専門トレーナールーム
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食事・栄養

メディカル・コンディショニングチェック 2016

Share2016年12月24日に野球肘・野球肩のメディカルチェックを行い、早期発見、予防、パフォーマンスアップの為のトレーニングへの理解を深めてもらうセミナーを開催いたします。 参加申し込みは12月16日まで。 申し込 …

夏場の水分補給。

Share 夏場のコンディション作りの大切なものとして水分補給があげられますが、きちんと行えているかの確認の為に体重を量る事をオススメします。 それには練習前と練習後で体重を量ってみることです。脂肪の燃焼は、そんなに短時 …

体重を増やすために必要な事。

Share近年スポーツ選手の大型化が進んでおり、体重増加の必要性が強まってきています、ただ漠然と体重だけ増えても脂肪が多ければ動けなくなり、筋肉が増えてもそのスポーツに不必要な筋肉であればそれもまたパフォーマンスを下げて …

ジュニアアスリートフードマイスター

Share ジュニアアスリートフードマイスターの試験に合格しました。 アスリートフードマイスター養成講座は、そんな思いから開発されたプログラムです。 スポーツが「食との関連が深い」ということは多くの人が感じていると思われ …

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