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姿勢とパフォーマンス

あなたがいいと思っている姿勢は間違っています。

Share みなさん、こんにちは!  広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 メルマガの内容を掘り下げる為に1週間のシリーズで内容を書いていきます。 中々気付いてもらえないんですが、 …

重心位置による姿勢の変化

Share みなさん、こんにちは!  広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 以前のブログでは、呼吸による姿勢の変化の話をしましたが、重心位置によっても姿勢は変化していきます。 実際 …

重心位置による姿勢の変化

Share昨日のブログでは、呼吸による姿勢の変化の話をしましたが、重心位置によっても姿勢は変化していきます。重心位置が前に行けば行くほど胸を張った姿勢になっていきますし。重心位置にが後ろに行けば行くほど背中を丸めた姿勢に …

投球障害での足のアーチの低下

Share 野球における肩肘の痛みが出る状況ではもちろん、パフォーマンスが上がらない選手でも、足のアーチの低下を必ずチェックするようにしています。 ここを修正しないと一度良くなってもすぐにまた悪くなるケースが多いと感じま …

授業中の姿勢を考え直す。

Share今度は授業中の姿勢を考えてみます、胸郭出口症候群でも重症例になると授業中に痺れを訴える選手も出てきます。 そう言った選手の多くは授業中の姿勢、座り方に問題があります。 通常の座り方に関しては前回にお話をさせてい …

座っている時の姿勢を考え直す。

Share 前回の記事に姿勢の話をしましたが、今回は座っている時の姿勢を考え直してみようと思います。 実際にやってもらうとよくわかりますが、それぞれの姿勢から椅子に座るとこのような形の姿勢で座るようになります。 一番右の …

姿勢を考え直す。

Sharehttp://ameblo.jp/littlemac0042/entry-12254389671.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=5f06a6982e384f85a4 …

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