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身体作りを妨げる練習 練習中のエネルギー不足

Share おはようございます。 野球トレーナーの高島です。 いつも記事を見ていただきありがとうございます。 今日は、身体作りを妨げる練習について解説した動画を配信しております。 何か分からないことがあれば メッセージく …

身体作りを妨げる練習 投げ込み 走り込み

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身体作りを妨げる練習 長距離を走る

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身体作りを妨げる練習 練習時間が長い

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Mac’s Trainer Room中3塾

Share みなさん、こんにちは! 広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 Mac’s Trainer Room中3塾 スタートしています。 続々と問い合わせいただきありがとうございます。 も …

12月22日のメディカルチェック&パフォーマンスアップイベント

Share12月22日のメディカルチェックイベント 今回のテーマとしては、パフォーマンスアップが一番の野球障害予防として、パフォーマンスアップを考えたトレーニングが怪我の予防になるところにしています。 パルクールの荒本さ …

身体作りを妨げる食事・栄養 タンパク質不足

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身体作りを妨げる食事・栄養 ビタミンとミネラル不足

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身体作りを妨げる食事・栄養 揚げ物

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身体作りを妨げる食事・栄養 カップラーメン(小麦)

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