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夏に向けての準備 オイルローディング編

Share エキスパートメルマガを6月末にて廃止して、LINE@のメルマガに完全移行していきますので、LINE@にご登録がまだの方は、お早めによろしくお願いします。 登録は、こちら ↓ 高島誠の勝つ為の野球パフォーマンス …

夏に向けての準備 カーボローディング編

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夏に向けての準備 アミノ酸ローディング編

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夏に向けての準備 ウォーターローディング編

Shareおはようございます。 野球トレーナーの高島です。 いつも記事を見ていただきありがとうございます。 夏に向けて、リカバリーに気をつけていますか? さて、今日は 夏に向けての準備のローディングについて解説した動画を …

Mac baseball laboスタート!

ShareMac baseball laboスタートしました。 動画販売サイト始めました。 プロ野球とメジャーリーグのトレーナーを経て、小学生、中学生、高校生に対するコンディショニング、食事・栄養の話を指導者、保護者にも …

夏に向けてのリカバリー 睡眠編

Share おはようございます。 野球トレーナーの高島です。 いつも記事を見ていただきありがとうございます。 夏に向けて、リカバリーに気をつけていますか? さて、今日は 夏に向けてのリカバリーについて解説した動画を配信し …

夏に向けてのリカバリー入浴編

Share おはようございます。 野球トレーナーの高島です。 いつも記事を見ていただきありがとうございます。 夏に向けて、リカバリーに気をつけていますか? さて、今日は 夏に向けてのリカバリーについて解説した動画を配信し …

夏に向けてのリカバリー 水分補給編

Share おはようございます。 野球トレーナーの高島です。 いつも記事を見ていただきありがとうございます。 夏に向けて、リカバリーに気をつけていますか? さて、今日は 夏に向けてのリカバリーについて解説した動画を配信し …

夏に向けてのリカバリー 食事・栄養編

Share おはようございます。 野球トレーナーの高島です。 いつも記事を見ていただきありがとうございます。 夏に向けて、リカバリーに気をつけていますか? さて、今日は 夏に向けてのリカバリーについて解説した動画を配信し …

夏に向けてのリカバリー 体重編

Share おはようございます。 野球トレーナーの高島です。 いつも記事を見ていただきありがとうございます。 夏に向けて、リカバリーに気をつけていますか? さて、今日は 夏に向けてのリカバリーについて解説した動画を配信し …

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