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コンディショニング

メディカル・コンディショニングチェック 2016

Share2016年12月24日に野球肘・野球肩のメディカルチェックを行い、早期発見、予防、パフォーマンスアップの為のトレーニングへの理解を深めてもらうセミナーを開催いたします。 参加申し込みは12月16日まで。 申し込 …

コンディショニングのファーストステップ。

Shareコンディショニングをする習慣を作ってもらう事からスタートです、素振りなどをするようにコンディショニングも日常の習慣として行えるようになってもらうのがファーストステップです。

枕とコンディション

Share睡眠は、ヒトにとって最も大切な疲労回復方法の一つです。」と言います。睡眠中に、ヒトにとっても重要なハードウェアである頭を乗せる「枕」は、大切な疲労回復のアイテム。 良い寝姿勢とは、「真っ直ぐに立っている姿勢が、 …

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