みなさん、こんにちは!

広島を中心に全国で活動しています、

野球専門トレーナーの高島です。

肩肘のエクササイズの肘のエクササイズを紹介します。
肘のエクササイズをするときに道具がないと言う選手も多いので、バットを使ってやる方法を説明します。

バットならグランドでも間違いなくありますからどこでも出来ますね。

野球肘の予防の為に必要なエクササイズなのでしっかりやりましょう。

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高島誠の勝つ為の野球パフォーマンスアップ

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