野球に必要な食・栄養！タンパク質:プロテイン編❹

今日は、プロテインを何回飲む必要があるのか？

の話をしています。

自分の必要なタンパク質量を理解していますか？

無理矢理取るでは効率がかなり悪くなりますよ。
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高島誠の勝つ為の野球パフォーマンスアップ

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