今回は炭水化物がテーマです。

食トレと言って白米ばかりを食べていませんか？

かなり効率の悪い食トレをしているチームが非常に多いです。

効果的な食トレについて考えてみました。

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高島誠の勝つ為の野球パフォーマンスアップ

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