アスリート向け花粉症対策5
自分自身2002年くらいから花粉症になり年々悪化の一途をたどっていました、そこで色々試してみましたが、中々ピンとくるものもなく。
まず反応があったのがグルテンフリーでした、そこで食事でけっこう変わるものだなと考えるようになりました。
更に良くしようと試したのがメガビタミンです。
本来人間が必要な量のビタミンがとれておらず、ビタミンをたくさん摂取する必要があると言うもので、これがかなり反応がよく今では薬も飲んでいない状態です。
今回は、食事の話をします。
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高島誠の勝つ為の野球パフォーマンスアップ
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