足のアーチとパフォーマンス 守備編

足のアーチとパフォーマンスの関係を説明していきます、

続きまして、守備の話です。

足首が硬いって言われる選手が多いですが、足首の動きの悪さは足のアーチの影響によるものも非常に多いです。

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