おはようございます。

野球トレーナーの高島です。

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今日は、夏に向けてのコンディショニングトレーニングについて解説した動画を配信しております。

夏に向けてのコンディショニング トレーニング編

5.身体操作系ウエイトトレーニング ペンタゴンバー

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野球YouTuberのクーニンさんが取材に来てくれました。

https://youtu.be/Z-F3GDNPwAU

Mac baseball labo

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