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セルフケア マッサージ・ストレッチは効果的？肩編
2018年5月14日 未分類
Share おはようございます。 野球トレーナーの高島です。 いつも記事を見ていただきありがとうございます。 毎週試合もあり疲労が溜まりますが、何もしないままだとどんどんパフォーマンスは下がりますよ。 さて、今日は セル …セルフケア マッサージ・ストレッチは効果的？肘編
2018年5月13日 未分類
Shareセルフケア マッサージ・ストレッチは効果的？肘編 よく自分で、セルフケアでマッサージやストレッチをしますが、果たして効果的でしょうか？ 実際にやってみたいと思います。 2,000名以上が、読んでいるメルマガです …体幹トレーニングとパフォーマンス5
2018年5月10日 未分類
Share 体幹トレーニングとパフォーマンス5 今回は、やって欲しいパフォーマンスアップの為の体幹トレーニングです。 2,000名以上が、読んでいるメルマガです。 ご登録まだの方はお早めに。 ↓ ︎ 高島誠の勝つ為の野球 …体幹トレーニングとパフォーマンス4
2018年5月9日 未分類
Share 体幹トレーニングとパフォーマンス4 今回は、やって欲しいパフォーマンスアップの為の体幹トレーニングです。 2,000名以上が、読んでいるメルマガです。 ご登録まだの方はお早めに。 ↓ ︎ 高島誠の勝つ為の野球 …体幹トレーニングとパフォーマンス3
2018年5月8日 未分類
Share体幹トレーニングとパフォーマンス3 今回は、やって欲しいパフォーマンスアップの為の体幹トレーニングです。 2,000名以上が、読んでいるメルマガです。 ご登録まだの方はお早めに。 ↓ ︎ 高島誠の勝つ為の野球パ …体幹トレーニングとパフォーマンス2
2018年5月7日 未分類
Share 体幹トレーニングとパフォーマンス2 今回は、やって欲しいパフォーマンスアップの為の体幹トレーニングです。 2,000名以上が、読んでいるメルマガです。 ご登録まだの方はお早めに。 ↓ ︎ 高島誠の勝つ為の野球 …体幹トレーニングとパフォーマンス1
2018年5月6日 未分類
Share体幹トレーニングとパフォーマンス1 今回は、やって欲しいパフォーマンスアップの為の体幹トレーニングです。 2,000名以上が、読んでいるメルマガです。 ご登録まだの方はお早めに。 ↓ ︎ 高島誠の勝つ為の野球パ …足袋型野球パフォーマンスソックスTA8RAI
2018年5月5日 未分類
Share 足袋型野球パフォーマンスソックスのTA8RAIについて説明してあります。 怪我をしやすい選手 怪我の予防に パフォーマンスアップ バランス感覚の悪い選手 安定感のない選手 ↓ https://peraichi …メルマガをLINE@で始めました。
2018年5月4日 未分類
ShareメルマガをLINE@で始めました。 詳しくはこちらから ↓ https://peraichi.com/landing_pages/view/zh9fo体幹トレーニングの注意点 腹筋編5
2018年5月3日 未分類
Share 体幹トレーニングの注意点 腹筋編5 手軽に行えるトレーニングとして非常に良いですが、自分の必要な動きにリンクしているトレーニングになっていますか？ 今一度見直すべき部分かもしれないですよ。 2,000名以上が …
