今回は、野球の冬トレで気をつけたいケガ❶の話をしていきます。
今回のケガはシンスプリントについてです。
冬トレによりランニング量が増えると起こりやすいケガです、プラス走り方の問題によるものもあります。
今回は、セルフチェックをしっかり説明していきます。
今回は、野球の冬トレで気をつけたいケガ❶の話をしていきます。
今回のケガはシンスプリントについてです。
冬トレによりランニング量が増えると起こりやすいケガです、プラス走り方の問題によるものもあります。
今回は、セルフチェックをしっかり説明していきます。