みなさん、こんにちは！
広島を中心に全国で活動しています、
野球専門トレーナーの高島です。
今日のメルマガは、どうだったでしょうか？
動画で説明するとわかりやすいと言っていただいています。
体幹トレーニングのキープ系は、硬くなりそうなイメージもあるかもしれませんね。
それでは、いわゆる腹筋のクランチではどうでしょうか？
柔軟性とバランスをチェックしながら検証してみます。
それを動画でわかりやすく説明していきます。
実際に自分でもやってチェックをしてもらえると固定概念が崩れていくと思います。
メルマガではわかりやすく動画で解説しています。
プロ野球で活躍している選手もやっているメニューを紹介していきますので、メルマガ登録まだの方は登録よろしくお願いします。
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高島誠の勝つ為の野球パフォーマンスアップ講座
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