みなさん、こんにちは！

広島を中心に全国で活動しています、

野球専門トレーナーの高島です。

 

今回は、やって欲しい体幹トレーニング、改善エクササイズの話をしていきます。

せっかくやるなら、いい結果が出るように行いたいですよね。

闇雲にやるとデメリットが大きい事は、今日までのメルマガで理解をしていただけたのではないか？

と考えています。

では実際にどうしたらいいのかの実例を上げていきたいと考えています。

メルマガでは動画を交えてわかりやすく説明していますので是非みてみてください。

 

実際に自分でもやってチェックをしてもらえるとさらに固定概念が崩れていくと思います。

プロ野球で活躍している選手もやっているメニューを紹介していきますので、メルマガ登録まだの方は登録よろしくお願いします。

 

⬇︎

高島誠の勝つ為の野球パフォーマンスアップ講座

 

https://maroon-ex.jp/fx69195/rjxTEL