みなさん、こんにちは!

広島を中心に全国で活動しています、

野球専門トレーナーの高島です。

明日のメルマガでは、具体的に比較をしていきたいと思います。

ベンチプレスをした後での柔軟性とMac’s Trainer Room独自のマック式のローテーションベンチプレスをした後での柔軟性の比較をしてみたいと思います。

どのような反応が出るのかを、客観的に見てみてください。

漠然としたトレーニングでは、漠然とした結果しか得られませんよ。

メルマガでは、わかりやすく動画で説明をしています。

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今週のメルマガは、ウエイトトレーニングのベンチプレスは野球に必要なのか?を色々な角度から検証していきます。
プロ野球で活躍している選手もやっているメニューを紹介していきますので、メルマガ登録まだの方は登録よろしくお願いします。

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高島誠の勝つ為の野球パフォーマンスアップ講座

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