みなさん、こんにちは！
広島を中心に全国で活動しています、
野球専門トレーナーの高島です。
今回は、怪我をしやすい投球動作について話をしていきます。
言葉の受け取り方によって動作は大きく変わります。その辺りも含めて理解してください。
1.軸足に貯める
第一弾は、軸足に貯めるです、軸足に貯めると軸足に貯めすぎない動作を比較検証します。
股関節の柔軟性、肩の柔軟性なども含めてチェックしてみます。
いいと思った投球動作がこんなにも反応があると言うのを理解してもらいたいです。
続きは明日のメルマガでわかりやすく説明していきますので、まだ登録していない人はお早めに。
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高島誠の勝つ為の野球パフォーマンスアップ
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