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野球パフォーマンスアップドリルのステップ台編②
2017年12月18日 未分類
Share 野球パフォーマンスアップドリルのステップ台編です。 第二弾は、ステップ台を使ってのサイドステップドリルです。 初めは、ゆっくり大きく、慣れてきたら速く行います。 野球パフォーマンスアップに繋がるステップ台の話 …野球パフォーマンスアップドリル ステップ台編①
2017年12月17日 未分類
Share野球パフォーマンスアップドリル ステップ台編 野球パフォーマンスアップドリルのステップ台編です。 第一弾は、ステップ台を使ってのランジ姿勢からのバックランジドリルです。 初めは、ゆっくり大きく、慣れてきたら速く …楽天の森原選手の自主トレサポート
2017年12月16日 未分類
Share昨日も、楽天の森原選手の自主トレサポートでした、昨日は瞬発系をメインに行いました、身体の状態も上がってきたので、どんどん強度を上げていきます。 プロ野球選手の自主トレ動画公開予定です。 ⬇︎ 高島 …Mac’s Trainer Room Baseball Medical・Conditioning Check 2017 In Hiroshima
2017年12月16日 未分類
Share Mac’s Trainer Room Baseball Medical・Conditioning Check 2017 In Hiroshima 野球肘、野球肩のメデイカルチェックを行い早期発見と …Mac’s Trainer Room Baseball Medical・Conditioning Check 2017 In Hiroshima
2017年12月15日 未分類
Share Mac’s Trainer Room Baseball Medical・Conditioning Check 2017 In Hiroshima 野球肘、野球肩のメデイカルチェックを行い早期発見と …野球のパフォーマンスアップに繋がるトレーニング「ボックスジャンプ5」
2017年12月14日 未分類
Share 野球のパフォーマンスアップに繋がるトレーニング「ボックスジャンプ5」 今回は、野球のパフォーマンスアップに繋がるトレーニングのボックスジャンプ5を紹介します。 ボックスジャンプからおりてのジャンプです。 野球 …野球のパフォーマンスアップに繋がるトレーニング「ボックスジャンプ4」
2017年12月13日 未分類
Share 野球のパフォーマンスアップに繋がるトレーニング「ボックスジャンプ4」 今回は、野球のパフォーマンスアップに繋がるトレーニングのボックスジャンプ4を紹介します。 ボックスジャンプでの左右と前後のジャンプです。 …野球のパフォーマンスアップに繋がるトレーニング「ボックスジャンプ3」
2017年12月12日 未分類
Share 野球のパフォーマンスアップに繋がるトレーニング「ボックスジャンプ3」 今回は、野球のパフォーマンスアップに繋がるトレーニングのボックスジャンプ3を紹介します。 片足ボックスジャンプです。 無料メルマガでは動画 …野球のパフォーマンスアップに繋がるトレーニング「ボックスジャンプ2」
2017年12月11日 未分類
Share 野球のパフォーマンスアップに繋がるトレーニング「ボックスジャンプ2」 今回は、野球のパフォーマンスアップに繋がるトレーニングのボックスジャンプ2を紹介します。 両足でターンしながらジャンプします。 無料メルマ …野球のパフォーマンスアップに繋がるトレーニング「ボックスジャンプ1」
2017年12月10日 未分類
Share野球のパフォーマンスアップに繋がるトレーニング「ボックスジャンプ1」 今回は、野球のパフォーマンスアップに繋がるトレーニングのボックスジャンプ1を紹介します。 初めは、両足のジャンプです。 無料メルマガでは動画 …
