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野球に必要な栄養、炭水化物「食トレを見直そう」
2017年11月19日 未分類
Share 今回は炭水化物がテーマです。 食トレと言って白米ばかりを食べていませんか？ かなり効率の悪い食トレをしているチームが非常に多いです。 効果的な食トレについて考えてみました。 続きはメルマガで。 無料メルマガで …Mac’s Trainer Room Baseball Medical・Conditioning Check 2017 In YONAGO
2017年11月18日 未分類
ShareMac’s Trainer Room Baseball Medical・Conditioning Check 2017 In YONAGO 目的:野球肘、野球肩のメデイカルチェック行い早期発見と予防 …Mac’s Trainer Room Baseball Medical・Conditioning Check 2017 In Hiroshima
2017年11月17日 未分類
Share Mac’s Trainer Room Baseball Medical・Conditioning Check 2017 In Hiroshima 野球肘、野球肩のメデイカルチェックを行い早期発見と …野球の冬トレで気をつけたいケガ❺肉離れ
2017年11月16日 未分類
Share 野球の冬トレで気をつけたいケガ❺肉離れ 冬場の多いケガとしては、肉離れがあります。 脱水症状やミネラル不足によるものが多く注意が必要になります。 喉は、夏に比べて乾かないが寒い分トイレも近くなり水分不足に陥り …冬トレで気をつけたいケガ❹疲労骨折
2017年11月15日 未分類
Share 冬トレで気をつけたいケガ❹疲労骨折 冬の間にランニング量が増えると起こりやすいケガの一つです、酷くなると全治2〜3ヶ月になってしまいます。 セルフチェックを覚えて早期発見をしましょう。 無料メルマガでは動画で …野球の冬トレで気をつけたいケガ❸オスグッド
2017年11月14日 未分類
Share 今回は、野球の冬トレで気をつけたいケガ❸の話をしていきます。 今回のケガはオスグッドについてです。 冬トレによりランニング量が増えると起こりやすいケガです、プラス走り方の問題によるものもあります。 今回は、セ …野球の冬トレで気をつけたいケガ❷腰椎分離症
2017年11月13日 未分類
Share 今回は、野球の冬トレで気をつけたいケガ❷の話をしていきます。 今回のケガは腰椎分離症についてです。 冬トレによりランニング量が増えると起こりやすいケガです、プラス走り方の問題によるものもあります。 今回は、セ …野球の冬トレで気をつけたいケガ❶シンスプリント
2017年11月12日 未分類
Share 今回は、野球の冬トレで気をつけたいケガ❶の話をしていきます。 今回のケガはシンスプリントについてです。 冬トレによりランニング量が増えると起こりやすいケガです、プラス走り方の問題によるものもあります。 今回は …Mac’s Trainer Room Baseball Medical・Conditioning Check 2017 In Hiroshima
2017年11月11日 未分類
Share Mac’s Trainer Room Baseball Medical・Conditioning Check 2017 In Hiroshima 野球肘、野球肩のメデイカルチェックを行い早期発見と …Mac’s Trainer RoomBaseball Medical・Conditioning Check 2017 In YONAGO
2017年11月10日 未分類
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