年別アーカイブ: 2017年
小中学生向け勝つためのコンディショニング講座動画販売！
2017年9月22日 未分類
Share 小中学生向け勝つためのコンディショニング講座動画販売！ 7月8日に行いました、小中学生向け勝つためのコンディショニング講座に行きたかったけどいけなかったので動画販売をして欲しいとの要望が多数寄せられていました …「必見」バッグスクワットは野球に必要なのか？❺
2017年9月21日 未分類
Share みなさん、こんにちは！ 広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 今回は、自重トレーニングでのスクワットの話しをします。 ウエイトトレーニングは硬くなるけど、自重トレーニングは大丈夫 …「必見」バッグスクワットは野球に必要なのか？❹
2017年9月20日 未分類
Shareみなさん、こんにちは！ 広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 今回は、バッグスクワットとスプリットスクワットを比較検証していきます。 だんだんと伝えたい事が理解してもらえてきたので …「必見」バッグスクワットは野球に必要なのか？❸
2017年9月19日 未分類
Shareみなさん、こんにちは！ 広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 明日のメルマガでは、バッグスクワットとフロントスクワットでの柔軟性の比較検証を行っています。 あなたがやっているトレー …「必見！」バックスクワットは、野球に必要なのか？❷
2017年9月18日 未分類
Share みなさん、こんにちは！ 広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 明日のメルマガでは、バックスクワットとヘックスバースクワットをして股関節の柔軟性を比較します。 漠然とバッグスクワッ …第１８回指導者・保護者向けコンディショニング講習会のご案内
Share 第１８回指導者・保護者向けコンディショニング講習会のご案内 日時：平成２９年１０月１０日（火） 19時～（約2時間程度の予定） 会場：シムラ病院 4階 リハビリ室 〒730-0841 広島市中区舟入町3番13 …「必見」バックスクワットは、野球に必要なのか？
2017年9月17日 未分類
Shareみなさん、こんにちは！ 広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 明日からのメルマガは、 ウエイトトレーニングについて考える第2弾です。 前回のベンチプレスに続いての内容です。 バック …野球で、腰痛になる選手の問題点
2017年9月16日 未分類
Shareみなさん、こんにちは！ 広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 最近特に腰痛の選手が多く来ています。 腰痛のプログラムを作ってから腰痛の回復スピードがかなり早いです。 腰痛で気をつけ …Mac’s Trainer Room中3塾
2017年9月15日 未分類
Share みなさん、こんにちは！ 広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 9月から本格スタートしています。 続々と問い合わせいただきありがとうございます。 もうすでたくさんの選手 …立位でのベンチプレスでの動きでは、肩の柔軟性はどうなるのか？
2017年9月14日 未分類
Share みなさん、こんにちは！ 広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 寝てやることが問題で立ってやれば機能的な動きであるという声もありましたので、立位でのベンチプレス動作での肩の柔軟性を …
