年別アーカイブ: 2017年
「グルテンフリー体験談」
2017年5月29日 食事・栄養
Share一年前に書いた記事です、今はメガビタミン療法やセミケトン体を合わせてグルテンを取りすぎなければ調子がいいとグルテンコントロールが出来るようになってきました、色々と身体に悩みがある人の食事に対して考えるきっかけに …投球障害での足のアーチの低下
2017年5月28日 姿勢とパフォーマンス
Share 野球における肩肘の痛みが出る状況ではもちろん、パフォーマンスが上がらない選手でも、足のアーチの低下を必ずチェックするようにしています。 ここを修正しないと一度良くなってもすぐにまた悪くなるケースが多いと感じま …高校野球に必要な塩分補給の塩から考える。
2017年5月28日 食事・栄養
Share これからの季節は、熱中症に気をつけようと言われますが具体的に何を気をつけるべきなのかを考えてみます。 水分補給 塩分補給 栄養素 暑さ対策 …スポーツ選手のタンパク質が足りてない。
2017年5月25日 未分類
Share日本人はタンパク質が、不足してます。 日本のプロ野球、アメリカでメジャーリーグと様々なところでトレーナー活動をしてきました。 今は日本の小学生からプロ野球選手まで幅広くサポートしています …授業中の姿勢を考え直す。
2017年5月24日 姿勢とパフォーマンス
Share今度は授業中の姿勢を考えてみます、胸郭出口症候群でも重症例になると授業中に痺れを訴える選手も出てきます。 そう言った選手の多くは授業中の姿勢、座り方に問題があります。 通常の座り方に関しては前回にお話をさせてい …座っている時の姿勢を考え直す。
2017年5月23日 姿勢とパフォーマンス
Share 前回の記事に姿勢の話をしましたが、今回は座っている時の姿勢を考え直してみようと思います。 実際にやってもらうとよくわかりますが、それぞれの姿勢から椅子に座るとこのような形の姿勢で座るようになります。 一番右の …姿勢を考え直す。
2017年3月8日 姿勢とパフォーマンス講習会・講演会
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