年別アーカイブ: 2017年
MCTオイルバターコーヒー!
2017年6月8日 食事・栄養
Share みなさん、こんにちは！ 広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 朝をMCTオイルバターコーヒーに変えただけで2ヶ月で6キロ痩せた、1ヶ月で体脂肪率が8%落 …勝つ為の熱中症対策セミナー
Share６月１８日に広島市まちづくり市民交流プラザの北棟6Fのマルチメディアスタジオにて定員100名 料金 3,000円 18:30受付開始 19:00スタート 20:30終了 にて、指導者、保護者、選手を対象に熱中症 …野球の疲労回復に必要なクエン酸。
2017年6月6日 食事・栄養
Share みなさん、こんにちは！ 広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 かつては、疲労した筋肉には乳酸が溜まり、それが疲労の原因になると考えられていました。 &n …野球に必要な貧血、鉄不足の考え方。
2017年6月5日 食事・栄養
Share みなさん、こんにちは！ 広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 今回は鉄不足について書いてみました、野球での体力不足、スタミナ不足と言う前に鉄 …野球に必要なビタミンB群の役割
2017年6月4日 食事・栄養
Shareみなさん、こんにちは！ 広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 ビタミンＢ群に属する栄養素としては、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、ビタミンＢ６、ナイアシン、パン …野球の肉離れの原因を考えながらアプローチをする
2017年6月3日 未分類
Share野球の肉離れの原因を考えながらアプローチをする みなさん、こんにちは！ 広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 今回は、野球に多い肉離れの原因 …高島誠の勝つ為の野球パフォーマンスアップ講座 メールマガジン
2017年6月2日 未分類
Shareメルマガ始めました、興味ある方は、ご登録ください。よろしくお願いします。 高島誠の勝つ為の野球パフォーマンスアップ講座 https://maroon-ex.jp/fx69195/rjxTEL野球に必要なビタミンAとは？
2017年6月2日 食事・栄養
Share みなさん、こんにちは！ 広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 特徴と働き ・脂溶性で肝臓に貯蔵することができる ・体内吸収にはミネラルと脂質が …野球の腰痛の原因を考える。
2017年6月1日 未分類
Shareみなさん、こんにちは！ 広島を中心に全国で活動しています、 野球専門トレーナーの高島です。 今回は、野球の腰痛の原因について書きたいと思います。 野球の腰痛を考える。 ht …重心位置による姿勢の変化
2017年5月29日 姿勢とパフォーマンス
Share昨日のブログでは、呼吸による姿勢の変化の話をしましたが、重心位置によっても姿勢は変化していきます。重心位置が前に行けば行くほど胸を張った姿勢になっていきますし。重心位置にが後ろに行けば行くほど背中を丸めた姿勢に …
